より健康な身体を・・!

A.ストレスが強いタイプ。 

手首や足首周囲、顔面をカイロやホットタオルなどで温める。
緊張しているときや、

寝る前などリラックスしたいときに温める(特に若い人におすすめ)。

B.生活習慣が乱れているタイプ。

 お腹、腰部にカイロを貼る。
カイロの温度でリズムを作ることが大切で、朝と寝る前など定期的に貼る。

C.運動量減少タイプ。

血管が表面近くにある、首元、肩甲間部、内ももにカイロを貼る。
朝や寝る前など、身体が冷えているときに貼る(運動の際は外す)。

D.加齢タイプ。

背骨から1.53.0cm

脇、痛かったり冷えている箇所を中心にお灸やカイロで温める。
朝・昼・晩と3回、リズムを作るために食後に貼る。