続けられる運動を探す・・。

慌てて体操する人が多くなってきたと・・・。

 

何時も下駄で歩いている人なのですが、

寒いから靴にしたとのことです。

 

昔はよく捻挫していたのが、

放置してキチンと治していなかったのが原因で、

年取って踵周辺が曲がってきたからね・・・。

 

私の友達で、

歩くのにもきつくなってきた仲間が、

００体操とかいって

教室に通うようになってきたようだよ。

 

私は行かないけど

みんな一生懸命して

自分の足で歩きたいからねと

笑い飛ばしているよ・・・。

 

 

 

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