40代・50代の人への朝と夜のかんたん美容マッサージ
朝に
ほうれい線を目立たなくするマッサージ
クリーム等をつけて滑る状態にしたうえで、
鼻の脇に親指を添え、
そこから頬骨の下をまっすぐ横に、
耳の下の付け根（耳下腺リンパ）までなぞります。
左右行ってください。
夜に
目の周りのクマやくすみ対策マッサージ
クリーム等をつけて滑る状態にしたうえで、
片方の人差し指で、
両目のまわり（眼輪筋）を8の字を描くようになぞります。
眼の上は眉を、
目の下は骨の縁を軽くなぞるようにしましょう。
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