明けましておめでとうございます。今年も髪の毛と身体の健康のつながりをすゝめていきます！
まだまだ髪の毛の健康と身体の健康が
つながっているのがわからない人が多いのです。
自分の手術後に
体と髪の毛がダメージを起こしてしまって
大変だったことも
実際経験しているのです。
術後に
ご自分の体というより動きが非常に鈍くなる、
つまり筋の動きが相次いで悪くなっていることを
感じるのです。
元の体の動きに戻すにも
ストレッチやヨガなどの動きは禁止されると思います。
術後に筋が固くなってしまっているのを
生活習慣の中での動きで
固くなってしまっている筋を
柔らかくしていくことが
最優先なのです。
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