身体より髪の毛の維持!!!

からだにある筋肉・筋膜はストレッチやヨガ、体操などで柔軟性を・・・?

 

 

でも自分の髪の毛の変化を人には言えない。

 

でも内的なことを言えないです。

 

身体は健康にへと動いています。

 

筋肉などを

柔らかくするために、

ストレッチやヨガ、体操等で

柔軟性を養っていると思われます

 

筋肉は柔らかくなるようにそして、

筋力は最小限つけないと階段など上がるに困るようですね。

 

肩甲骨や腰、お尻などの

筋肉や筋膜を柔らかくすることで、

腰痛や肩こり、頭痛などの痛みが軽減されてきます。

 

筋肉が硬くなると

血液の流れが悪くなり、

身体の各部位に

酸素や栄養、ビタミンなどの身体に必要な養分が

隅々まで行き渡らなくなり、

各臓器が神経から脳へ伝令がわたり

痛みとして身体に表われてくるのです。

 

生活する上で拠点となる部位の筋肉や内臓を支えている

筋肉や筋膜などの柔軟性が、

身体の痛みとして現われない生活ができるのです。

 

髪の毛は

身体の傷みに関して凄く敏感に反応してきます。

 

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