筋肉の衰えは、
美しさにも影響するのです。
筋肉が衰えれば、
血流が悪くなる、
代謝が低下する、
ホルモンの分泌が減少するなどにより、
肌が汚くなったり、
太りやすくなったり。
いくらお肌のケアをしても、
ダイエットをしても、
効果が現れにくくなったりしますよね。
健康面にも
幅広く関与し
筋肉の体への影響とはどのようにして・・・。
筋肉が弱ってくると、
体の骨格を
しっかり支えられなくなってきます。
また、代謝が落ちることによる影響も
多岐にわたるというのです。
筋力の衰えが
影響する疾患・症状とは、
冷え、
むくみ、
疲れ・だるさ、
関節痛、
腰痛、
尿漏れ、
下肢静脈瘤
などとして現われてくるのです。
代謝の低下によって、
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）のリスクも高くなり、
心臓・血管系の病気の心配も出てきます。
高齢になれば、
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）は避けられず、
要介護・寝たきりの老後が待つことに・・・！？
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