こんな生活があなたから髪の健康を遠ざける
① 夜は寝るのはいつも12時過ぎ
② パチンコなどギャンブル大好き。
③ パソコンやTVゲームを夜必ずしてる。
④ 朝食は食べない。
⑤ サプリメント、健康食品、ダイエット食はよく利用する。
⑥ お風呂よりもシャワーで済ませることが多い。
⑦ インスタント食、ファーストフード、コンビニ弁当をよく利用する。
⑧ 缶コーヒー、清涼飲料を一日何度も飲む。
⑨ タバコは1日1箱。
⑩ 1週間の半分以上はアルコールを飲む。
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