身体の調子が悪いとき何気なく下を見る?

 

ご自分の舌を観察したことありますか?

 

べぇ~~~と舌を出して、舌の表面を見てみてください。

 

表面が赤みのある円に近い形と、

その周りが白く毛羽立った状態で、

地図のようにも見えるかもしれない場合、

地図状舌かもしれません。

 

大人より子どもにみられることが多く、

遺伝、アレルギー、自律神経、舌への刺激(熱い食べ物や香辛料など)等々、

さまざま推察されますが、これといった原因は分かっていないようです。

 

しかし、口腔内細菌による炎症が原因との報告が多いようです。

 

痛みを感じるのは稀ですが、

その場合は塗り薬での治療になります。

 

基本的には「お口の中を清潔にする」ということが大切なので、

歯磨きに合わせてうがい薬でのうがいが良いと言われています。

 

うがい薬は炎症を抑えるものがいいので、

薬剤師や歯科医院で相談するといいかもしれません。

 

普段は舌を意識していない方は案外多いかもしれません。

 

舌はからだの健康を図るバロメーターでもあります。

 

是非、自分の舌を観察して見ては如何でしょうか?

 

 

 

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