抜け毛や薄毛の原因は一般的に、生活習慣やストレス、
遺伝…といったさまざまな要因があり、
それらが複合的に起因しているといわれています。
さらに女性の場合、
それらに加えて産後や授乳によるホルモンバランスの乱れも。
多様な要因の中でも最も悪影響を及ぼしているのは、
脂や埃などの汚れの固着、
つまり「酸化」です。
そして、
そんな物理的な原因である毛穴の酸化を防ぎ、
髪の毛の生える環境の頭皮を健康な状態に導くことで、
そこから生える髪の毛も健やかに保たれ、
薄毛になる可能性を減らすことができます。
また特に春先の時分は、
花粉や黄砂による汚れ、
空気の乾燥による皮脂分泌の活発化で、
まさに、
毛穴の酸化対策を始めるのにうってつけの時期といえるでしょう。
その「酸化」を防ぐには？
酸化をさせないためには、
もちろん生活習慣や摂取する食べ物を変えて体内から改善を図り、
ヘアケア商品にトライすることも方法の一つなのです。
それよりも重要なのは、
酸化の素となる「皮脂」や「汚れ」が頭皮にとどまらないようにすること。
邪魔だから、
時間がないからと、
つい髪は結わいたままにし、
髪が長くて洗髪が面倒とシャンプーは数日置き、
なんてことしていませんか？
どれも、
地肌の風通しが悪くなって蒸れるうえ、
埃や脂を溜め込んだままにしてしまい、
酸化を促進させてしまいます。
しかも結わくとなると強く毛が引っ張られるため、
その負荷に弱った髪が耐えきれず、抜けたり、切れたりしまうことも回避できません。
大事なのは、
毎日しっかり洗い流して頭皮を清潔にし、
潤い保ち頭皮を整えておくこと、
これにつきます。
薄毛をさけるには、
毎日のシャンプーを心がけることがベストな対策の一つ、
そして精神的なストレスをタメナイことも大事なのです。
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