自分の足で歩くメカニズムは？
土踏まずにはクッションの役割と、
姿勢を最適に保つためにバランスをとるセンサーの役割があります。
土踏まずはとても複雑な動きをしており、
キチンと機能しないと、しっかり地面を蹴って歩くことがむずかしいのです。
また、年齢と共に土踏まずは左右の高さがくるい、
その結果体が歪む原因にもなるのです。
体の土台である土踏まずに問題が起こることは、
体の一番上にある脳に問題が起きるため、
私たちの健康に大きな影響を与えてしまうのです。
残念なことに、
私たちの土踏まずは１５歳までですでにトラブルが起きていると言われています。
「えっ？土踏まずあるよ！」ってツッコミをいれたアナタ！
あなたの言う土踏まずは、
しっかり機能している自信はありますか？
機能していると思い込んでいませんか？
今ここでは土踏まずじたいが無くなるのでなく、
機能つまりメカニズムについて説明してみます。
私たちは、
日々の生活において「立つ・歩く・走る・・・」等、
さまざまな動きが無意識にしています。
このような無意識な動作の基本となるのが、
実は足だと言われています。
普段、何気なく歩いている状態でも、
私たちの足には体重の約２割増の重さがかかってきています。
例えば、体重６５kgの人であれば、
一歩あるくごとに約８０kgの重さが足にかかっています。
私たちは特別に運動することもなく、
普通に生活しているだけで１日約７５００歩あるいていると言われています。
ということは、
単純計算で１日に６００トン近い、
とてつもない衝撃が足にかかっていることになります。
さらに、アスファルト等の固い地面を歩いたり走ったりした場合などは、
その１歩で体重の約５～７倍（体重６５ｋｇの人で、３００ｋｇ～４５０ｋｇ）の重さが足にはかかっているとも言われています。
このように、足（主に足の裏）には常に大きな衝撃がかかっているのです。
恐ろしいことに、その衝撃は頭部にまで抜けているのですよ。
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