こんな生活があなたから髪の健康を遠ざけるかもね！
① 夜は寝るのはいつも１２時過ぎ。
② パチンコなどギャンブル大好き。
③ パソコンやＴＶゲームを夜必ずしている。
④ 朝食は食べない。
⑤ サプリメント、健康食品、ダイエット食はよく利用する。
⑥ お風呂よりもシャワーで済ませることが多い。
⑦ インスタント食、ファーストフード、コンビニ弁当をよく利用する。
⑧ 缶コーヒー、清涼飲料を一日何度も飲む。
⑨ タバコは１日１箱。
⑩ １週間の半分以上はアルコールを飲む。
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★ シャンプーの基本中の基本 https://youtu.be/P8PspkfSDfU
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